当归党参乌鸡汤
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女王的高傲以风
当归党参乌鸡汤,进补的一碗好汤,味道鲜美不油腻
时间: 1-2小时
食材
当归
20g
党参
15g
莲子
30g
百合
20g
黄芪
10g
薏米
50g
红枣
20g
枸杞
20g
乌鸡
半只
盐
适量
步骤
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1. 准备所有的材料 -
2. 把所有的材料浸泡20分钟（有硫磺的需要浸泡12小时）
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3. 3把乌鸡放进锅里面煮3-4分钟。捞出，洗干净备用
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4. 把所有的材料和乌鸡都放进锅里面，放进2L的清水，大火烧开，转小火，煲2小时，开锅前15分钟放进适量的盐就可以了。
小贴士
当归党参乌鸡汤，是一款非常适合气血不足、皮肤暗黄、手足无力、容易疲倦与头晕的人士日常调理的汤料，更是特别女性朋友在特别的日子前后补养身体。当归补血活血、调经止痛;黄芪补中益气，调理气虚。更有枸杞、红枣、党参皆为补血良品，百合、莲子薏米等清心润肺材料，是一款适合长期食用的老火靓汤