冬瓜排骨汤
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牧野-Y
冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。中医认为,冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗,还能解鱼、酒毒。现代医学研究证实,冬瓜的功效与作用还表现在如下几个方面——
时间: 10分钟内
食材
冬瓜
600g
排骨
430g
油
适量
盐
适量
姜
适量
黄豆
80g
步骤
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1. 原料
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2. 冬瓜切块、姜拍碎
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3. 排骨焯水
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4. 兑入适量的水
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5. 放入冬瓜、黄豆煲一个钟
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6. 一个钟放入盐
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7. 搅拌匀再煲几分钟
小贴士
水开后用中火煲