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南瓜松饼
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冯雨佳勒
南瓜补铁牛奶补钙,知道再怎样好的泡打粉也是添加,因为有爱与被爱,换成酵母,经历时光,便成就了这一份适合孩子们的松饼下午茶 。
时间: 10分钟内
食材
南瓜
110g
牛奶
200g
低筋面粉
200g
鸡蛋
45g
干酵母
4g
步骤
  • 1. 南瓜洗净去皮挖籽,切块,蒸锅蒸熟,加入一个全蛋,倒入料理机。
  • 2. 倒入牛奶,用料理机打成稀糊。我用的有机南瓜,甘面又甜,所以需要的液体多一些,也没有加糖,大家根据自己南瓜控制糖和液体分量
  • 3. 南瓜糊倒入低粉内
  • 4. 倒入酵母粉搅拌均匀,成稠糊即可,盖上保鲜膜放置温暖处静置30分钟左右
  • 5. 静置后的面糊轻轻搅拌一下,用汤勺舀一勺从3厘米高处倾倒到预热的煎锅内,全程保持中小火。建议用不粘锅,如果是电饼铛的话可以涂抹一点油
  • 6. 表面开始有数个小气泡出现时就可以翻面了
  • 7. 另一面1分钟后翻面
  • 8. 全部煎好后摞起来,表面浇蜂蜜,糖浆,南瓜浆都可以,再摆上喜欢的水果
小贴士
1.我在食谱内标注的牛奶用量不是死定的,要根据自家所用南瓜的含水量来观察面糊状态,做出添加及酌减。
2.南瓜不要与羊肉同食。
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