素珍珠丸子
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水蜜桃
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等。是温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。适合体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用。
一般的珍珠丸子都是肉丸子做的,今天就来试试这个没有肉的素珍珠丸子吧。
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时间: 10-30分钟
食材
豆渣
200g
胡萝卜
1根
芹菜
适量
盐
适量
葱
适量
胡椒粉
适量
糯米
适量
步骤
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1. 豆渣挤干水分备用
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2. 胡萝卜洗净,用刨丝器刨丝
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3. 加入少许盐
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4. 将腌制出的水分倒掉
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5. 加入豆渣拌匀
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6. 加入芹菜香葱末
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7. 加入面粉
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8. 用筷子搅拌均匀
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9. 然后加入胡椒粉、盐调味,可以尝尝看,不要太咸哦
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10. 拌匀备用
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11. 糯米提前浸泡四个小时
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12. 将做好的丸子在糯米中滚一圈,使表面沾满糯米
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13. 做好的丸子放在蒸笼上
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14. 上锅蒸十五分钟即可
小贴士
蒸笼要铺上纱布防粘哦
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