蒜香鸡柳
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1.6万热度
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杨诗凡药
又是一道油炸食品,木有办法,谁叫家里小丫头馋呢,再说了,自己做的怎么也比外边买是放心吧!还实惠哈,一块鸡胸肉,不到250克,炸了足足有一大盘子,算下来才几元钱,咋样,够实惠吧!
时间: 10分钟内
食材
鸡胸肉
250g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 食材
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2. 鸡胸肉去筋膜,用刀稍稍拍松,切成条。
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3. 大蒜切末
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4. 大蒜切成末,和鸡柳一起放在大碗中,加入胡椒粉、少许蛋清、食盐抓均,稍稍腌渍入味。
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5. 腌渍好的鸡柳去掉蒜末,沾上一层淀粉,
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6. 拖上蛋糊。
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7. 沾上面包糠。
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8. 所有依次做好
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9. 炒锅置火上,放油,烧制六成热,放入沾好面包渣的鸡柳,炸制金黄即可。
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炸制的时候要保持中小火炸,鸡柳很容易炸熟,炸到比自己想要的颜色稍微浅一些就可出锅,油的余温会让成品颜色更深一些。