番茄炖排骨
3万热度
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恬静explicit
火热的夏天,胃口不太好,吃点酸酸甜甜的东西最能换起人的食欲,同时让人胃口大开。像我一样,每到夏天就吃不下饭,原本瘦小的我更是再加一等。长期下去应该如何是好哇!这一个多月来都非常的酷热,每天都汗流浃背,特别难受。而且我的饭量也减少了很多,以前每天吃一碗饭,现在能吃上半碗就算是很好了。每年夏天,我的身体总是会出现在同样的状况,导致本来瘦弱的我体重再次下降。老天呀,我可不想减肥啊!对于许多人来说,这可是梦魅以求学的事,便绝对不是我想要的。自己从生了小猪后,我的体重一直下降了许多,当时我还担心身体是不是出现什么问题,还好没什么事,就是营养没有吸收进去而已,吃多少东西都这样。为了让自己更有食欲一些,我用番茄来试着做菜。想想番茄那酸酸甜甜的味道我就有了食欲,所以这个主意还是不错的!
食材
排骨
250g
番茄
100g
油
适量
盐
适量
姜
适量
葱
适量
豆瓣酱
适量
酱油
适量
步骤
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1. 食材
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2. 番茄切碎,葱切段
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3. 排骨焯水
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4. 把水份沥干
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5. 这是用 豆瓣酱与酱油调出来的酱料
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6. 锅中油热后,放入葱姜爆香
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7. 放入排骨
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8. 加入切碎的番茄粒
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9. 放入事先调好的酱料
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10. 加适量水没过排骨,炖煮半个小时即可
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11. 欢迎品尝与指导哦
小贴士
菜不适宜放太多盐哦!