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嫩南瓜汤
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小枱呼呼蛋倪
一般都是用黄南瓜煮汤,味甜甜的,我却喜欢用青南瓜煮咸味的汤,吃起来粉粉的带着淡淡的清香,另有一番滋味。
南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,有润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,疗肺痈便秘,滋润毛囊壁、美容抗痘等功效。
食材
嫩南瓜
500g
猪油
适量
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 准备嫩南瓜一个,洗净
  • 2. 削去瓜蒂和瓜柄。
  • 3. 把南瓜切成小块小块的
  • 4. 将锅烧烫,放入适量的猪油熬化。
  • 5. 再倒进南瓜翻上一两分钟
  • 6. 紧接着倒入汤锅里面,适当的加入一些水。
  • 7. 先放上些鸡精熬汤。
  • 8. 南瓜煮软再调上盐就好了
小贴士
这种南瓜汤适合用猪油煮,有油渣可以放几片油渣在里面。
油不宜过多
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