就各种蔬菜而言，西兰花的营养价值首屈一指。如果您将西兰花列入到您的菜谱当中，它可以有效地帮助您降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病几率。西兰花堪称美味的蔬菜良药。 西兰花一般都是清炒的，现在做成汤，味道也很鲜美爽脆啊。