洋葱杏鲍菇
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灭绝师太liner
夏季饮食以简单清爽为佳，但还要注重科学营养健康。洋葱、杏鲍菇、黑木耳都是药食兼用的食材，这三种食材组合炒制的菜既营养美味，还具有养生保健作用。
时间: 10分钟内
食材
洋葱
80g
杏鲍菇
250g
油
适量
盐
适量
味精
适量
蚝油
适量
木耳
适量
姜
适量
步骤
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1. 杏鲍菇洗干净切成片。 -
2. 洋葱切成块。
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3. 杏鲍菇入煮锅焯。
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4. 炒锅放油加热，姜入锅煸香后洋葱入锅翻炒。
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5. 杏鲍菇入锅翻炒。
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6. 加蚝油翻炒。
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7. 加盐、味精翻炒。
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8. 加木耳翻炒。
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9. 翻炒均匀即可出锅装盘。
小贴士
此菜清香爽口，不宜添加多种调味品。
爆火炒此菜。
爆火炒此菜。