凉拌香辣红萝卜豆腐丝
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皓月storm
北方的红萝卜颜色偏红,心黄,没有南方的胡箩卜个大,味道也偏甜。胡萝卜有红、黄两种颜色,黄的比红的胡萝卜营养价值高,一般在冬、春两季上市。
红萝卜的食用功效:胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
红萝卜的食用功效:胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
时间: 10分钟内
食材
红萝卜
1根
豆腐皮
1张
盐
适量
葱
适量
糖
适量
花椒粉
适量
味精
适量
香醋
适量
生抽
适量
油泼辣子
适量
步骤
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1. 红萝卜去皮,豆腐皮切成4公分宽的片。
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2. 豆腐皮切丝
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3. 红萝卜插成丝
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4. 葱切成丝
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5. 调汁:放盐、糖、味精、花椒粉、香醋、生抽、油泼辣子,搅拌均匀,放入葱丝。
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6. 放红萝卜丝和豆腐皮丝
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7. 用筷子拌匀,腌一会,味道会更入味。
小贴士
这道凉菜一定要加葱丝才更出香味。麻辣鲜香是这道菜的特色。
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