您的位置: 首页>菜谱分类>洋葱木耳拌豆皮
洋葱木耳拌豆皮
3.1万热度
116收藏
noted水龙头
全国进入烧烤模式,最近济南的天气也正式进入桑拿模式。天一热就没胃口,不知道吃啥,进厨房更是有些惧怕煎烤烹炸。还好有凉拌菜,简直就是就是救命菜,既救命又拯救胃口刺激食欲。今天的这道菜绝对的刺激食欲。
洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外,还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。搭配几色蔬菜,少量的花椒油提香,豆香味十足的豆腐皮 ,再来一杯冰爽的啤酒,那感觉真是爽极了……
时间: 10分钟内
食材
豆腐皮
100g
洋葱
半个
适量
适量
少许
生抽
少许
花椒
少许
少许
黑木耳
少许
青椒
少许
胡萝卜
少许
步骤
  • 1. 各种材料洗净 木耳提前泡发
  • 2. 豆腐皮、木耳切好
  • 3. 洋葱、青椒、胡萝卜切好冷藏
  • 4. 烧开水,加入少许盐 豆腐皮、木耳入锅焯水
  • 5. 捞出过凉开水(可以加几个冰块) 沥干水分
  • 6. 加入各种菜丝儿。 加入盐、糖、生抽、少许醋拌匀
  • 7. 热锅凉油加入花椒粒炸香
  • 8. 过滤花椒油浇上,拌匀
  • 9. 装盘
小贴士
菜丝儿冷藏后更爽口
冰镇豆腐皮要凉开水加冰块
醋只需要一点点,不要多了
这道菜的其他做法

洋葱木耳炒肉皮

171收藏
8.4万热度

洋葱木耳拌香菜

194收藏
2.8万热度

木耳拌豆皮

133收藏
4.8万热度

快手凉拌菜~洋葱木耳拌腐竹

11收藏
11.6万热度

凉拌洋葱木耳

154收藏
3.1万热度
热门菜谱

排毒养颜芹菜梨汁

33收藏
696.5万热度

腊肉炒芦笋

41收藏
412.5万热度

消肿美肤的薏仁莲子羹

65收藏
327.5万热度

黑米粥

1.1万收藏
202.1万热度

韭菜炒蛋(超简单)

8收藏
197.8万热度
相关菜谱