啤酒鱼
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爱喝酒pumpkin
鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;每100g肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.1g、钙50mg、磷204mg及多种维生素。今天我就用简单的材料给大家做一道啤酒鱼
食材
鲤鱼
500g
油
适量
炸粉
适量
腐乳
适量
番茄酱
适量
豆瓣酱
适量
蒜
适量
姜
适量
啤酒
1罐
步骤
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1. 买来的鱼,已经处理好了,回家我们还要处理一下,首先用刀刮鱼皮,多刮几次,可以看到有黑黑的东西
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2. 然后用流水冲洗几次,洗到感觉有点干涩最好,这样可以去腥
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3. 然后开始去鱼腥线,头尾3公分处各切一刀,用刀背轻轻拍打鱼身,就可以很容易的取出腥线
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4. 把处理好的鱼切断
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5. 裹上炸粉
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6. 下锅煎炸,炸制金黄捞出
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7. 裹上炸粉炸的鱼,非常完整漂亮
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8. 切一点蒜和姜
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9. 在准备好啤酒,郫县豆瓣酱,一袋番茄酱和腐乳(红,白腐乳均可)
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10. 就用刚才炸鱼的油,先炒郫县豆瓣酱
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11. 然后加入番茄酱
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12. 在加入蒜,姜和腐乳翻炒
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13. 倒入啤酒炒匀
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14. 锅开以后在放入鱼段
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15. 大火烧开,中火炖40分钟即可
小贴士
鱼买回家一定要用刀多刮几次,因为鱼生活在水里下层,身上附着很多异物泥沙,如果不用刀刮,很难清洗干净,多刮几次,在清洗至感觉表皮干涩,那样去腥效果很好
用炸粉代替面粉和淀粉来炸鱼,效果更好,鱼皮不宜散,而且炸出来好漂亮,炸鱼的油也很干净,炸粉在超市很容易买到
用炸粉代替面粉和淀粉来炸鱼,效果更好,鱼皮不宜散,而且炸出来好漂亮,炸鱼的油也很干净,炸粉在超市很容易买到
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