您的位置: 首页>菜谱分类>红焖粉丝鸡
红焖粉丝鸡
1.4万热度
104收藏
一辆misfortune
话说我家使香菇菇搭配其它食材烹饪,似乎以炖煮方式居多,比如蘑菇炖鸡、香菇炖蛋、香菇炖豆腐等等,这次换了红焖的做法,加入吸附力超强的粉丝,结果是鸡肉无人问津,粉丝和香菇大家抢着吃。

食材的功能:
粉丝:品种繁多,据说品质最好的是用绿豆做成的粉丝,晶莹如雪,口感滑腻,不易煮烂。粉丝主要的营养成分是膳食纤维及碳水化合物,其本身没有多少鲜味,但它的吸附能力很强,和其他各类肉菜搭配,都能做出很好的味道。
香菇:香菇香气浓郁,味道鲜美,是肉类的极佳搭档,香菇中含有一种干扰素的诱导剂,能诱导体内干扰素的产生,干扰病毒蛋白质的合成,使其不能繁殖,从而使人体产生免疫作用。
鸡肉:鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而蛋氨酸具有增加人体耐寒的功能,有强壮身体的作用。
食材
走地鸡
600g
香菇
50g
粉丝
45g
适量
适量
生抽
15ml
老抽
15ml
白糖
10g
花雕酒
15ml
大蒜
适量
小米辣椒
5个
步骤
  • 1. 原料准备好;
  • 2. 香菇洗干净,用温水泡发,泡发的水留用;
  • 3. 粉丝用温水泡软,可以把这两种材料放一个盆里泡的;
  • 4. 泡软的粉丝沥干水备用;
  • 5. 香菇洗净切去蒂部,并切成两半;
  • 6. 锅内入适量油烧温,先把鸡滑油,捞出,再重新起锅烧热,入蒜碎炒香后倒入鸡块翻炒;
  • 7. 往锅内加入花雕酒翻炒至鸡块变色,再倒入生抽、老抽、白糖翻匀上色;
  • 8. 加入泡软的粉丝;
  • 9. 加入香菇和适量泡香菇的水,大火烧开转中小火焖至汤汁浓稠;
  • 10. 加入小米辣,转大火翻炒至收汁即成;
  • 11. 成品。
小贴士
1、香菇和粉丝都是吸味很强的材料,鸡肉往往变得没了味道,因此鸡肉事先用材料腌制一下味道会更好;
2、食用粉丝后,最好不要再食油炸的松脆食品,因为油炸食品中含有的铝也很多,合在—起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量;
3、加水的量以刚刚覆盖住食材为宜,有高汤的加入高汤味道更鲜美。
这道菜的其他做法

红薯粉丝焖鸡块

195收藏
10万热度

西红柿粉丝汤

103收藏
9455热度

粉丝鸡蛋肉卷

98收藏
8.2万热度

西红柿粉丝汤

0收藏
12万热度

洋葱青椒土猪肉腐竹焖粉丝

125收藏
1.2万热度
热门菜谱

蒸馒头

932收藏
497.6万热度

西葫芦酿肉夹

33收藏
480.6万热度

酸辣土豆丝

68收藏
252.8万热度

猴头菇乌鸡汤

946收藏
203.2万热度

清炒有机花菜

39收藏
177.3万热度
相关菜谱