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椒盐烤菜花
1.4万热度
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W佛系少女YG
继续“空余恨,一身五花膘”哎呀呀,冬天真是个存五花膘的好时候啊。不想存都一人存一身,还是吃素吧。
菜花,有人说张的跟癌细胞是的,吃多了能预防癌症,一定是谣传。我是这么认为的。
菜花,有种很特殊的味道,炒的时候很不容易入味,小朋友很多都不喜欢吃。今天这个烤菜花味道还挺特别的,试试吧。
时间: 10-30分钟
食材
菜花
1朵
适量
适量
花椒粉
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 菜花一朵,洗干净。拆成小朵。
  • 2. 撒适量的盐
  • 3. 在撒半茶匙花椒粉
  • 4. 倒入炒菜量的油,把菜花拌匀,腌10分钟
  • 5. 烤盘铺好锡纸,烤箱200度预热3分钟
  • 6. 把腌10分钟的菜花倒在烤盘上,
  • 7. 250度,上下火,烤12分钟
小贴士
最好买那种比较松散的菜花
喜欢辣的,撒一些辣椒粉或者辣椒油味道会更好
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