您的位置: 首页>菜谱分类>雪里红炖豆腐
雪里红炖豆腐
2.1万热度
135收藏
麴运锋炒
挪威这儿的老豆腐有点酸,且有点粗,可是中国人就爱豆腐,几日不吃就想的慌。豆腐是中国人不变的主题。
在家的时候每年秋冬妈妈都会腌上一坛雪里红,从冬吃到春,搭配点肉丝或豆腐干炒上一大盆,俺们就着大馍和稀饭,吃得很舒服。
因此我就用了鸡肉泥和雪里红与豆腐同炖,让鸡肉泥和雪里红的鲜统统融入豆腐中,这样也综合了豆腐的酸。

鸡肉,含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用。
豆腐,素有“植物肉”之美称,可补充蛋白质和钙。
雪里红----开胃消食,雪里红腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。
如此分析,这道菜孕妇也是适合吃的,但是我个人认为,雪里红盐份较大,最好用量不要太大。
少用点鲜死你,多用点咸死了,你想怎样选择呢?
食材
鸡肉泥
200g
老豆腐
400g
雪里红
100g
适量
适量
白砂糖
适量
小葱
适量
大蒜
适量
适量
红甜椒
适量
酱油
适量
胡椒粉
适量
步骤
  • 1. 将鸡肉泥用酱油、糖和胡椒粉拌均。
  • 2. 备好雪里红,雪里红也叫雪菜。
  • 3. 豆腐切小方块备用。
  • 4. 并切好配料:葱、姜、蒜和红甜椒。
  • 5. 锅中倒油,中火煎豆腐,至两面焦黄,盛出备用。
  • 6. 如锅中油不够,再少倒点油或另起一油锅炒鸡肉泥。先下葱、姜、蒜,再下肉泥。
  • 7. 炒变色,盛出备用。
  • 8. 可以另起一油锅,也可用炒肉泥的锅加点油,先下蒜和姜,再下雪里红。
  • 9. 炒变色,加糖调味。
  • 10. 将前面半成品豆腐和肉泥倒入雪里红锅中。
  • 11. 加点水。
  • 12. 盖锅焖至豆腐入味。
  • 13. 揭锅放入红甜椒。
  • 14. 炒翻两下就可以出锅了。
小贴士
1.红甜椒是可以生吃的,在这里是装饰作用,因此不要煮久了。
2.炒雪里红时最好用点生姜和蒜还有糖,才能炒出雪里红的鲜。
3.炖豆腐要用老豆腐才可炖入味。
4.雪里红是很咸的,肉泥中不要用盐。
这道菜的其他做法

雪里蕻炖豆腐

161收藏
8.1万热度

雪里蕻炖豆腐

179收藏
16.1万热度

雪里蕻炖豆腐

774收藏
9.9万热度

雪里蕻炖豆腐

108收藏
1.7万热度

雪里蕻炖豆腐

171收藏
7.5万热度
热门菜谱

酸菜白肉

18收藏
572万热度

炸红薯球

33收藏
472.5万热度

皮皮虾

855收藏
276万热度

家常菜

141收藏
207.4万热度

玉米发糕

21收藏
203.9万热度
相关菜谱