养胃红薯粥
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溯曲
红薯粥,健康又美味,宝宝超爱吃
时间: 30分钟-1小时
食材
粥米
100克
红薯
2根
白砂糖
适量
步骤
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1. 准备好粥米、红薯去皮;
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2. 粥米洗净,浸泡10分钟;粥米也可以用普通大米。
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3. 去皮的红薯,洗净,切块;
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4. 浸泡好的粥米、切好的红薯块,放入电饭锅中;
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5. 按粥/汤键,约45分钟即可;每个电饭锅不同,功能键略有不同。
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6. 煲好的粥再,焖10分钟,开盖;PS:焖10分钟这样的粥会很浓稠好吃。
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7. 稍微拌均就可以装碗了吃了。喜欢吃甜的可以加糖,喜欢吃咸味的可以加盐。原味也很好吃,个人觉得,原味更加健康。
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8. 健康香浓的粥就好了,热气腾腾,
小贴士
1.红薯要挑选粉的,煮的粥才好吃;
2.粥米也可以用大米,熬煮时间长些即可;
2.粥米也可以用大米,熬煮时间长些即可;
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