木瓜鳕鱼茶泡饭
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前手缆谂媒
每天晚上都默默打扫冰箱……今天找到之前剩的刺梨茶和剩米饭，配上做吐司剩的半份木瓜再加个鸡蛋~饱饱的一餐就有啦
时间: 10-30分钟
食材
剩米饭
1份
鳕鱼肉
1块
鸡蛋
1个
木瓜
100g
油
适量
刺梨茶
适量
海苔粉
适量
水
适量
步骤
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1. 鸡蛋表皮洗净，一定要洗干净哦 -
2. 放入奶锅内
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3. 刺梨洗净
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4. 放入锅内加适量水，加盖煮开后马上关火焖20分钟
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5. 到时间后开火煮刺梨茶10分钟
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6. 煮好的蛋和茶水
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7. 鸡蛋放入鸡蛋杯内
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8. 剩米饭用微波炉叮一下
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9. 茶水倒入碗内，先不要拌，最后才拌
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10. 热锅倒油
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11. 鳕鱼取出
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12. 放入锅内每面煎30秒
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13. 太软了被我翻碎了……
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14. 煎熟的鳕鱼放入碗内
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15. 木瓜取出
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16. 放入碗内
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17. 海苔碎取出
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18. 倒入碗中，抹在鳕鱼上
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19. 为了拍照好看点我把沾着海苔的那面鳕鱼翻到底下去拉~开吃吧！
小贴士
自己把握煮茶时候的水量，太多水就变粥了……
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