日式明太子茶泡饭
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小星宇同学
“明太子茶泡饭”这是一道日本非常经典的饭食。可当早餐、消夜、或忙碌时吃、很简单方便。而且明太子是大家都非常喜欢吃的鱼蛋、非常下饭、所以也常使用在饭糰裡。当然茶泡饭种类也挺多的、他们是依据各地方的盛產不同而加入的材料也不一样。现在抹茶所分享的明太子茶泡饭是沿海一带的名產、除了加明太子、还有雕鱼、三文鱼…都是非常有名气的。在早期茶泡饭也只是放简单的一个主材料、然后添入茶、中期又多添加了日本最象徵性的果子“糯米果”,而后紧跟著时代物质生活水準慢慢提高、茶泡饭也慢慢的添加了更多的食材、丰富又精采。
时间: 10分钟内
食材
白饭
200g
明太子
30g
糯米果子
适量
海苔片
适量
柴鱼浓缩颗粒
适量
三叶
适量
绿茶
适量
步骤
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1. 先把材料準备好。
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2. 这是日本人最早期、最常吃的糯米果子。适量的放入乾净的塑胶袋裡、打碎。
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3. 不要打得太细、粗粗的一颗颗就可以了。
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4. 明太子用為波卢煮半熟(或用网烤皆可)。
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5. 三叶切段。
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6. 把白饭放入碗裡、加入适量的柴鱼浓缩颗粒。 (柴鱼浓缩颗粒是木鱼花煮出来的汤汁浓缩、市贩可以找的到。)
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7. 再放入步骤三的米果。
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8. 接著放三叶和海苔片。
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9. 然后加入刚泡好的热绿茶。
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10. 最后再把明太子放上就完成了。
小贴士
柴鱼汤汁浓缩颗粒已是汤头、所以不须另加盐巴等其他调味料。
现在一般大超市都能买到柴鱼浓缩颗粒(木鱼花汤头浓缩颗粒粉)或是茶泡饭的方便小包装哦!
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