木瓜桂圆荔枝汤
9.2万热度
1万收藏
收藏
|
南图末生的臭臭
荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。
时间: 1-2小时
食材
桂圆
50g
木瓜
300g
荔枝
200g
块糖
适量
步骤
-
1. 木瓜去子切块 -
2. 桂圆荔枝备用
-
3. 桂圆去壳。荔枝去皮
-
4. 炖盅放入木瓜，荔枝，放入桂圆
-
5. 再加入水冰糖盖上盖上盖子炖2个钟即可
-
6. 可以吃了
小贴士
桂圆去皮，要洗净