白果桂圆瘦肉汤
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彦斌屠魔战神
这道白果桂圆瘦肉汤非常适合盛夏食用。营养丰富,味道甘美,蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
白果
50g
桂圆
30g
猪瘦肉
500g
清水
500ml
步骤
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1. 食材图
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2. 白果、桂圆和瘦肉择洗干净,放入煮锅中焯烫一下,再洗净
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3. 沥干
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4. 坐锅煮开水,放入全部食材
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5. 盖锅盖,大火煮滚
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6. 转小火煮30分钟
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7. 熄火盛出
小贴士
此汤原汁原味,无需添加任何调味料,如口味重者,可酌量加入食盐调味。
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