西芹海带
![](https://img0.jxcaipu.com/recipe/33/75/h1e571_720.jpg)
5.5万热度
8527收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
高岑化
海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉。从其营养价值来看,的确是一种保健长寿食品。海带吃法很多,凉拌、荤炒、煨汤,无所不可,可以任意发挥。
时间: 10-30分钟
食材
海带
300g
油
适量
盐
适量
西芹
适量
十三香
适量
步骤
-
1. 备海带切块,切点西芹。
-
2. 热锅热油下入海带,
-
3. 放少许盐炒匀,
-
4. 放点清水或高汤,
-
5. 煮二分钟,
-
6. 放进西芹,
-
7. 调进十三香即成。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
西芹海带,减肥菜肴。
-
热门菜谱
-
酸菜白肉
18收藏572万热度 -
萝卜丝素馅包子
120收藏313.3万热度 -
黑椒酱炒河虾
68收藏300.8万热度 -
玉米胡萝卜排骨汤
796收藏274.8万热度 -
四红补血养生糊(破壁机)
60收藏252万热度