您的位置: 首页>菜谱分类>独面筋
独面筋
12.8万热度
189收藏
欧阳
独面筋是一道天津经典传统菜。天津菜品选料精细、烹制考究,擅长炸、烹、爆、炒、烧、熘、氽、炖、蒸、熬、焅、扒。大家可能觉得奇怪,十几种烹饪方法里没有提到“独”,为什么独面筋是天津的经典传统菜呢?这源于天津的方言。我们一般将炖称为咕嘟,比如说炖鱼,会说咕嘟一会儿,好入味。独面筋的“独”字是“微炖”的意思,就是稍微咕嘟一会儿。咕嘟面筋用简练的天津方言就说成了独面筋。因此,独面筋的烹饪方法是炖。独面筋可以素独,也可以搭配海鲜,或是肉片独面筋。源于面筋很随性,无论是素独,用调味品调味,还是搭配海鲜或是肉类,咕嘟一会儿味道都很棒。我是用面筋与虾仁组合,菜品很美味。
时间: 10-30分钟
食材
面筋
120g
虾仁
150g
适量
适量
白糖
适量
酱油
适量
葱姜
适量
步骤
  • 1. 虾仁、面筋洗干净
  • 2. 面筋切成块,虾仁去虾线
  • 3. 锅中加水烧开,虾仁入锅焯水后捞出控干水
  • 4. 面筋入锅焯水后捞出控干水
  • 5. 起油锅,葱姜入锅煸香
  • 6. 面筋入锅翻炒
  • 7. 加酱油翻炒
  • 8. 加适量的水
  • 9. 加白糖翻炒后盖上锅盖咕嘟一会儿
  • 10. 咕嘟5分钟左右将虾仁入锅翻炒
  • 11. 再咕嘟2、3分钟加盐翻炒
  • 12. 淋入水淀粉炒
  • 13. 芡熟即可盛出享用
小贴士
虾仁可以水焯,也可以入菜前用油滑,或是直接入菜。
面筋焯水可以去浮油,也可以去油腥味,以提升菜品口感。
如果是素独面筋,建议添加少许味精或是鸡精调味,出锅前再淋少许芝麻油。
调味品依据个人口味添加。
这道菜的其他做法

独面筋

845收藏
7.8万热度

独面筋

89收藏
7.2万热度

虾仁独面筋

38收藏
8.7万热度

独面筋

12收藏
7.1万热度

天津独面筋

11收藏
11.4万热度
热门菜谱

香肠咸肉香青菜饭

43收藏
553.3万热度

腊肉炒芦笋

41收藏
412.5万热度

皮蛋豆腐

23收藏
319.3万热度

猴头菇养胃汤

55收藏
230.5万热度

大闸蟹

738收藏
167.6万热度
相关菜谱