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带鱼豆腐汤
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彼乐改医廖
我们家喜欢吃海鱼,带鱼我喜欢的,很鲜美的。这次做的是带鱼豆腐汤,豆制品和鱼类是最佳搭档,可以使营养成分更好的吸收,何乐而不为呢!
时间: 10-30分钟
食材
带鱼
400g
豆腐
100g
50g
适量
适量
步骤
  • 1. 菜场买的新鲜带鱼
  • 2. 把带鱼去鳞洗净,切成块
  • 3. 开油锅,微炸一下带鱼
  • 4. 炸成这样,二面微黄即可
  • 5. 放水做汤
  • 6. 放入豆腐,葱花煮煮即可
小贴士
带鱼有鱼腥味,一定要用生姜,料酒综合一下,口感才好
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