白菜鱼丸—最嫩最快的鱼丸
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环驴抠凳手
好吃
时间: 10分钟内
食材
龙利鱼
300克
白菜
90克
鸡蛋
1个
普通面粉
15克
无
无
步骤
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1. 食材在这里。没有加盐,吃的时候,嫌味淡的,在汤里少加盐。
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2. 鱼切丁,白菜切丁,放进搅拌机,加一个鸡蛋,搅拌成白菜鱼泥。
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3. 加15克面粉,搅拌均匀就好,不需要搅打上劲。想要嫩,面粉就不能再多,再多就不够嫩。当然面粉也不能再少,面粉再少丸子下锅会散。
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4. 锅中水烧开,调小火。
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5. 右手勺子挖一勺,左手略整形,使它圆一点。放入水中,
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6. 全部挤完,待丸子浮起,再煮5分钟左右。
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7. 煮好后,看到丸子大了一圈。成了满满一锅白白胖胖可爱的鱼丸~
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8. 真真是入口即化的鱼丸。这个丸子适合现做现吃哦。
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9. 轻轻一压,碎成泥,你说嫩不嫩?
小贴士
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
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