小白菜汆丸子
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小白菜汆丸子营养丰富,含营养价值成分与白菜相近似,它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2-3倍。
这道汤也非常好做,家里可以常做的。
这道汤也非常好做,家里可以常做的。
时间: 10-30分钟
食材
五花肉
200g
小白菜
200g
味精
适量
小葱
适量
盐
适量
酱油
适量
五香粉
适量
步骤
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1. 五花肉剁碎
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2. 肉末中放入五香粉,盐,酱油,味精拌匀
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3. 放入葱末拌匀
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4. 锅中放入水烧开,放入肉丸
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5. 放入全部肉丸,等肉丸差不多熟了放入小白菜
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6. 放入小白菜
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7. 熟了
小贴士
1.肉末可以用肉馅,做起来更容易
2.肉末中放一个鸡蛋拌馅效果更好些
3.小白菜性凉,故脾胃虚寒者不宜多食
2.肉末中放一个鸡蛋拌馅效果更好些
3.小白菜性凉,故脾胃虚寒者不宜多食