杏鲍菇炒鸡腿肉
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欢乐reckless
杏鲍菇营养价值很高，富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能提高人体免疫力，将它和鸡腿肉一起炒荤素搭配，营养美味哟！
时间: 10分钟内
食材
杏鲍菇
250g
鸡腿
200g
油菜
100g
花生油
15ml
蚝油
15ml
青椒
30g
胡萝卜
20g
大蒜
10g
步骤
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1. 准备食材：鸡腿肉提前酱熟后切片 -
2. 油菜用水焯熟后摆入盘中
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3. 热锅放油，放入蒜片爆香
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4. 放入杏鲍菇翻炒几下
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5. 放入蚝油
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6. 放入青椒和胡萝卜翻炒几下
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7. 放入鸡腿肉
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8. 翻炒一会
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9. 将炒好的菜倒入盘中即可，漂亮美味哟！
小贴士
杏鲍菇用少量酱油腌制一会易于入味
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