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茄子烧鸡翅
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一朝风月英逸
茄子,上海叫绿苏(发音是这样的),营养丰富,抗癌能力强。我喜欢圆茄子,皮薄肉多,红烧感觉像肉一样,可是上海并不是一直能买到圆茄子(我也不太去菜场买菜),这次烧鸡翅用的是长茄子。鸡翅的油脂被吸入茄子,茄子吃起来味道比鸡翅还好。这是一道快手菜,材料少,制作方便,美味极了。
时间: 10-30分钟
食材
鸡翅
4个
长茄子
1根
酱油
适量
冰糖
适量
步骤
  • 1. 鸡翅洗净,茄子洗净。
  • 2. 茄子切成长条状。
  • 3. 鸡翅用牙签戳小洞,便于味道进入。
  • 4. 锅放煤气灶上,把茄子条铺在下面,鸡翅放在上面。
  • 5. 倒入适量酱油,放入冰糖,根据个人口味还可以放上辣椒、花椒等调料。
  • 6. 倒入水,基本能到鸡翅的一大半即可。
  • 7. 大火煮开。
  • 8. 改小火一直煮到鸡翅、茄子熟了,汁稍微收干即可。
小贴士
1、调料可以根据各家口味调整,可加些盐,味道更咸鲜一点,也可加些辣椒、花椒等,麻辣口味。
2、这是一道快手菜,对于家庭主妇来说很方便,材料放好,开煮,稍微照看一下就好了,可以同时做些其他事。
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