鸡肉炒双豆
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好帅
油豆角是我国东北地区特有的一种优质菜豆品种，它含有较高的蛋白质，膳食纤维，多种维生素和矿物质，从口感与营养两方面讲，油豆角是优质的菜豆。
时间: 10-30分钟
食材
油豆角
200克
土豆
1个
鸡肉
100克
酱油
适量
大蒜
两瓣
盐
少许
步骤
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1. 准备食材：土豆切块儿，油豆切段，鸡肉结块儿，大蒜拍扁待用。 -
2. 热锅放油，放入大蒜爆出香味。
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3. 放入鸡块翻炒几下。
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4. 放入油豆角。
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5. 放入土豆块翻炒几下。
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6. 放入适量酱油。
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7. 放入适量水。
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8. 汤汁浓稠时加入少许盐翻炒均匀即可。
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9. 材料简单的一道家常菜。
小贴士
油豆角一定要加热至完全熟透，否则会中毒。
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