肉片炒双豆
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这是一道以猪肉、豆角、土豆为食材炒的家常菜。“双豆”即豆角和土豆。小的时候,经常吃妈妈做的这样搭配的菜,猪肉炝锅,煸出油,也煸出香味,再加豆角、土豆这种不容易熟的蔬菜,在焖炖的过程中,肉的鲜香浸入豆角、土豆里,味道很好。女儿不爱吃炒菜里的肉,所以,就很少做这样的菜。今天,利用家里不多的豆角和土豆,合在一起炒了肉片炒双豆,久违的家常菜还是这么好吃。
时间: 10-30分钟
食材
猪肉
80g
豆角
150g
土豆
150g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
味精
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
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1. 将猪肉切片,用淀粉、油腌制10分钟。 淀粉可以使肉更滑嫩。 油可以避免沾了淀粉的肉入锅时粘锅。
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2. 豆角择洗干净掰成段。 土豆去皮洗干净切成条。
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3. 炒锅放油加热,葱姜入锅煸香。
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4. 肉片入锅煸炒,煸出油和香味 。
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5. 加蚝油,继续翻炒。
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6. 翻炒均匀将豆角入锅,翻炒均匀。 适量加些水。 盖上锅盖焖。 焖的期间适时翻炒。
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7. 豆角5分熟时将土豆入锅。 加盐、味精。 翻炒均匀盖上锅盖继续焖,收汤入味。 焖的期间还要适时翻炒。
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8. 汤少了,豆角、土豆熟了,也很有味道了,即可出锅装盘。
小贴士
菜入锅焖时,火不要太爆。
豆角、土豆一定要熟透。
豆角、土豆一定要熟透。
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