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湘西外婆菜
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湘西外婆菜是一道美味的菜肴。外婆菜原是湘西本地一道常见家常菜,原料选自湘西地区的多种野菜。如:马齿苋、萝卜丁、大叶青菜、湘西土菜、肉沫等。将菜品采摘回来,洗净,用湘西传统的民间制作方法晒干放入坛内腌制而成,纯天然野生菜品,无任何添加剂和防腐剂。
时间: 10分钟内
食材
外婆菜
300g
五花肉
80g
朝天椒
3个
青椒
3个
1块
大蒜子
2粒
青蒜
2根
料酒
5g
生抽
10g
鸡粉
5g
蚝油
10g
步骤
  • 1. 准备好外婆菜。(外婆菜一般菜市场都有袋装的卖)。
  • 2. 朝天椒切段,青辣椒切段。
  • 3. 五花肉剁成肉泥,青蒜切小段,姜切姜米,大蒜子切蒜米。
  • 4. 菜籽油下锅,七成热时,倒入五花肉,炒散后放入姜、蒜米、料酒。
  • 5. 肉末翻炒至香,倒入青蒜蒜白。
  • 6. 放入朝天椒、青辣椒,继续大火翻炒。
  • 7. 放入生抽,翻炒均匀。
  • 8. 倒入备在一旁的外婆菜,适量的盐、蚝油、翻炒3分钟。
  • 9. 撒入青蒜蒜叶,鸡粉调味,炒匀后即可装盘享用。
小贴士
1、炒外婆菜用菜籽油炒。
2、炒外婆菜尽量炒焦一点,吃起来更香。
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