青椒烧茄子
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7.6万热度
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墨衣过忘川丙
到了夏季,蔬菜瓜果就变得特别丰盛。看那些市面上的蔬菜瓜果,一个个模样儿乖巧,任君挑选的样子,有么有觉得萌萌哒?很多人都觉得茄子吸油,所以都不敢对茄子君下手。其实,茄子君很好处理的,切好之后用盐杀下水就OK啦~!虽然炒出来的成品,看起来油油的,但是真心不吸油哦~!
时间: 10分钟内
食材
茄子
2个
青椒
4个
油
1汤匙
盐
3茶匙
豆瓣酱
0.5汤匙
鸡精
1茶匙
小葱
3根
步骤
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1. 茄子彻底洗净,切成滚刀状,然后调入适量盐,抓匀后,腌制片刻,然后挤掉盐水; 茄子的营养都在皮里,所以不要削皮;
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2. 青椒去蒂去籽,洗净,切斜段;
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3. 锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;
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4. 放入豆瓣酱,炒出香味;
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5. 放入茄子翻炒;
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6. 炒至茄子明显脱水,将熟状态;
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7. 放入青椒翻炒;
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8. 青椒炒熟后,调入适量盐;
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9. 调入适量鸡精;
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10. 放入切好的葱花;翻炒均匀,关火;
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11. 起锅,上桌。
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茄子用盐杀水,就不怎么吸油了。茄子的营养都在皮里,所以不要削皮;