骨头炖汤
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肥了点游記愹
骨头炖汤是一个很营养的汤，含有丰富的钙，炖制的时间虽然比较长，但做法很简单。
时间: 1-2小时
食材
猪骨
1000g
党参
50g
山药
200g
油
适量
盐
适量
陈皮
适量
步骤
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1. 党参切丁 -
2. 鲜山药去皮、洗净、切片
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3. 骨头洗净，滤干水分
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4. 再用开水烫一遍，洗去血水
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5. 把骨头捞起，放入陈皮
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6. 炖锅里倒入开水，把党参和山药一起放进去
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7. 再倒入骨头和陈皮
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8. 搅拌开里面的材料
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9. 盖上炖锅盖子
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10. 隔水炖2个小时
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11. 炖好的汤放入适量的盐
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12. 美味又营养的骨头汤完成了
小贴士
1、炖汤前，骨头要用开水汤一遍，洗去血水。
2、炖好的汤不要放味精和鸡精之类调味料，只放盐就可以了。
2、炖好的汤不要放味精和鸡精之类调味料，只放盐就可以了。
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