您的位置: 首页>菜谱分类>三宝甜汤
三宝甜汤
7.9万热度
89收藏
追风cloudy
南方的夏天已经到来,气温持续升高,很多人特别是爱美的女生们已经穿上了短衣短裤短裙。不过,经过冬天和春天后,还没来得及将身上多余的脂肪减掉,有木有~~不需要担心,有个急救的汤方可帮助有需要的女生减去脂肪--番薯三宝甜汤。想要体重减轻,首先要将体内的毒素排出来,用到的这三种食材,都可以起到这样的效果,这个甜汤不仅能够排毒,还有健脾和养胃的功效。
时间: 30分钟-1小时
食材
红薯
100g
南瓜
250g
山药
120g
红糖
适量
步骤
  • 1. 准备好材料;
  • 2. 山药去皮切小块; 红薯去皮切小块;
  • 3. 南瓜去皮切小块;
  • 4. 锅中加水3大碗,水开后先下山药煲10分钟;
  • 5. 然后下南瓜红薯,煮至熟软,约半小时左右;
  • 6. 下红糖搅拌均匀调味就做好了。
小贴士
简单易做~
这道菜的其他做法

瘦身三宝甜汤

20收藏
6.4万热度

八宝甜汤

759收藏
7.4万热度

荷香三宝汤

195收藏
1.7万热度

八宝饭甜汤

776收藏
16万热度

吉祥三宝

152收藏
1.5万热度
热门菜谱

可乐鸡翅

30收藏
663.1万热度

醋浸葡萄干

765收藏
315.1万热度

青椒炒平菇

44收藏
280.6万热度

白菜饺子

120收藏
278.3万热度

银耳雪梨红枣粥

9118收藏
175.8万热度
相关菜谱