莲藕猪尾骨汤
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成熟
猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可以改善痘疮所遗留下的疤痕。
时间: 30分钟-1小时
食材
猪尾骨
350g
莲藕
400g
胡萝卜
2根
油
适量
盐
适量
姜
适量
步骤
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1. 原料 -
2. 莲藕、胡萝卜切块
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3. 猪尾骨焯下水
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4. 煲里放入猪尾骨、莲藕、胡萝卜、姜
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5. 兑入适量的水
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6. 放盐
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7. 搅拌匀即可
小贴士
莲藕用水泡积分钟
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