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莲藕炖鸡块
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小汤圆gnaw
平时炖鸡块我就喜欢放一些土豆、豆角啊什么的,有一次我尝试着放了一些山药,炖出来的鸡块味道也很不错。昨天我买了一些莲藕,用莲藕和南瓜块炖鸡块吧,味道也很不错呢,而且我们的餐桌就应该是丰富多样的,要习惯多尝试不同地域的食物。
时间: 10-30分钟
食材
鸡块
800g
莲藕
400g
适量
适量
适量
辣椒
适量
老抽
适量
生抽
适量
料酒
适量
南瓜
适量
适量
步骤
  • 1. 鸡块洗净切成小块
  • 2. 用开水焯一下,捞出控干
  • 3. 莲藕和南瓜准备好
  • 4. 热锅放入适量的花生油,放入葱、姜爆锅
  • 5. 放入焯好的鸡块
  • 6. 放入老抽和生抽上色
  • 7. 倒入适量的料酒翻炒
  • 8. 放入白芷
  • 9. 放入香叶
  • 10. 放入适量的清水
  • 11. 放入适量的盐
  • 12. 放入一大勺白糖,炖煮十分钟左右
  • 13. 莲藕削皮,切成滚刀块
  • 14. 炖煮十分钟
  • 15. 放入南瓜块
  • 16. 炖煮五分钟左右
  • 17. 放入砂锅中焖一下
  • 18. 好了,很香啊
小贴士
莲藕比南瓜容易熟,所以先放。
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