凉拌素什锦
4.7万热度
168收藏
收藏
|
秋离未离代桃
各种蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维,能有效地清理肠胃,让不堪重负的肠胃得到充分休息调整,从而让大家可以一身轻松地投入各自的工作生活中去。
时间: 10-30分钟
食材
莲藕
100g
荷兰豆
80g
胡萝卜
50g
花菜
50g
青椒
50g
香油
适量
盐
适量
清水
适量
黑木耳
适量
银耳
适量
豆皮
适量
步骤
-
1. 蔬菜食材备用
-
2. 黑木耳、银耳、豆皮泡发
-
3. 锅内烧开水
-
4. 下入黑木耳、银耳、豆皮
-
5. 下入荷兰豆
-
6. 下入花菜、莲藕
-
7. 下入胡萝卜
-
8. 倒入香油,食盐搅拌均匀
-
9. 成品
小贴士
食盐可以适量添加,要保留食材的清淡口味。
相关菜谱
-
清焖素什锦
半窗疏影洋2.3万热度115收藏 -
素什锦
圣诞树trench8550热度180收藏 -
素什锦
荀伊人淡雅泪3万热度91收藏 -
免炒素什锦
花颜与夏卫蒋7.9万热度825收藏 -
年夜饭必备油焖素什锦
后来你不在夏萱12.5万热度35收藏 -
老北京素什锦(媲美稻香村)#膳魔师地方美食大赛(北京)#
骑毛驴追飞机郁12.3万热度47收藏 -
素什锦(上海四喜烤麸)
靴子猫multitude42万热度16收藏 -
汤氏素什锦(四喜烤麸
楷模19.3万热度38收藏