铁板孜然炒羊肉
![](https://img0.jxcaipu.com/recipe/86/3d/g9f905_720.jpg)
8.2万热度
192收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
永琪
最近儿子放假回家,每天总是想让我给他做点肉肉,唉,他是个食肉动物,只好满足他了。
时间: 10-30分钟
食材
羊肉
400g
油
适量
盐
适量
洋葱
1个
胡萝卜
半根
生抽
适量
花椒粉
适量
孜然
适量
步骤
-
1. 先把洋葱和胡萝卜切成片备用。
-
2. 洋肉加入生抽,淀粉,鸡蛋及油,抓匀,腌一个小时。
-
3. 锅加入油,三成熟时下入腌好的肉滑至变色。捞出备用。
-
4. 锅另加入适量的油,烧热后下入孜然、胡萝卜片翻炒,再下入洋葱翻炒。
-
5. 炒至两种食材断生,调入花椒粉。
-
6. 调入生抽。
-
7. 下入滑好的肉片。
-
8. 翻炒均匀后,下入盐。翻炒均匀。
-
9. 铁板入入火上烧热。
-
10. 把炒好的肉放入铁板上即可。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
烧铁板要注意不要烫到手。