秋葵山药炒香肠
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湖工BB机
由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。
时间: 10分钟内
食材
黄秋葵
100g
山药
半根
香肠
1根
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 黄秋葵绰水
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2. 山药和香肠都切片
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3. 黄秋葵捞出,切成小段
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4. 起油锅,放入材料一起翻炒
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5. 放一点料酒和盐调味
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6. 起锅前放点鸡精,翻炒均匀
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7. 出锅装盆
小贴士
黄秋葵先绰水,再炒
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