扣碗小酥肉
8.6万热度
75收藏
收藏
|
爱热闹disorder
猪肉又名豚肉,其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品但多食令人虚肥,大动风痰,多食或冷食易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻。对于脂肪肉及猪油,患高血压或偏瘫(中风)病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。一般入药均为猪瘦肉。
时间: 30分钟-1小时
食材
小酥肉
500g
油
适量
盐
适量
葱
6g
姜
3g
大茴
半个
酱油
少许
步骤
-
1. 小酥肉备用
-
2. 葱姜切丝和大茴备用
-
3. 将小酥肉装碗备用
-
4. 加入葱姜丝和大茴
-
5. 加入酱油
-
6. 加入盐
-
7. 加入少许水
-
8. 蒸锅上火
-
9. 将备好的小酥肉碗上蒸笼
-
10. 盖上锅盖
-
11. 准备出锅啦
-
12. 再来个近拍
-
13. 出炉啦
小贴士
好吃