玉米粽子
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海德薇冲鸭-
玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力,可降低人体胆固醇。玉米中所含较多的植物纤维素,有润肠通便之功,能加速致癌物质和其他毒物的排出,从而减少结肠癌发生的可能性。延缓衰老、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
时间: 1-2小时
食材
玉米
250g
香糯
250g
食用碱
适量
盐
适量
步骤
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1. 备玉米和香糯。
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2. 用清水淘先待用。
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3. 粽叶清洗干净。
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4. 取二片卷成角。
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5. 放上拌好的香糯和玉米。
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6. 卷下,
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7. 包成粽子形,
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8. 用线扎紧。
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9. 包好的粽子放进清水浸泡一小时左右,将香糯和玉米泡软。
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10. 再放进电压锅里加盐和食用碱,再满上清水。
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11. 煮上三小时以上。
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12. 煮好的玉米粽。
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13. 剥开粽叶,好香糯的粽子。
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14. 撒点白糖开吃。
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粽子一定要煮糯煮透才好吃,煮的时间越久越好吃。
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