炸鸡柳
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resent瘦弱
鸡柳是孩子们喜爱的小吃，这次炸鸡柳，我用了面包屑，非常酥脆，蘸上番茄沙司，孩子们都争着吃呢
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡胸肉
350g
油
适量
盐
3g
番茄沙司
适量
面包屑
2小碗
蚝油
5ml
鸡蛋
1个
步骤
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1. 鸡胸肉7两 -
2. 切条
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3. 加一个鸡蛋，适量的盐，蚝油
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4. 用调料把鸡柳抓匀，腌一个小时左右
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5. 准备面包屑
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6. 锅内的油烧热
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7. 将鸡柳蘸满面包屑入锅炸制，变金黄色即可
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8. 装盘，搭配番茄沙司
小贴士
用面包屑包裹鸡柳的效果最好，口感酥脆