1. 1.黄豆净浸泡2小时2.放入豆浆机，再加水至水位线1100ml，4.先选择"热饮区"，再选择"干湿豆"键，按"启动"键，豆浆机开始运作，花时25分钟。 ５．5分钟后，程序完毕会发出滴滴声。此时直接饮用即可，但也想见证免滤是如何来的，倒进筛网。

2. 6.无渣很轻松，完全破壁豆子卒取了其植物蛋白营养。 7.就算用过滤网筛过一次，也看不到有渣，豆浆放凉备用

3. 材料准备好

4. 斩件切小块

5. 9.锅里倒入放至常温的豆浆，趁水未烧开倒入乌鸡，全程保持中小火慢慢将鸡肉煮熟，(因为温度太高将鸡肉放下去，鸡肉的蛋白质马上会凝固，这样的肉质就不嫩滑)

6. 10.鸡肉煮十五分钟后，加入玉米红萝卜。

7. 11.加盖小火煮10分钟后再加香菇和小棠菜，煮热放盐调味即可

8. 豆浆煮过的鸡肉肉质特别滑，汤品甘甜，这一品汤能尝到蔬菜，中小火让豆浆慢慢渗入鸡肉中令肉质嫩，蔬菜吸收了豆浆煮过的鸡肉味，物别甜。

9. 鸡汤香浓肉质细滑