丝瓜酿肉泥
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绮春树
口感清爽不油腻,香嫩爽口,造型别致又赏心悦目的一道夏日清新菜式,最重要的是简单快捷,新手也可以轻易掌控
时间: 10-30分钟
食材
丝瓜
1根
肉
90g
姜
2g
盐
3g
生抽
3.5g
老抽
1.5g
料酒
2g
胡椒粉
1.5g
胡萝卜
10g
鸡精
2g
葱花
1根
蒜沫
10g
油
适量
水淀粉
适量
步骤
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1. 原材料轻洗干净
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2. 丝瓜去皮,切2厘米高的圆柱体
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3. 用小勺子挖去1厘米深的瓤
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4. 肉剁成泥,放入盐,糖,胡椒粉,鸡精,老抽,生抽,料酒,姜末,顺时针方向搅肉至成团,放入胡萝卜丁,刮下来的丝瓜瓤丁,葱花和少许水淀粉,拌均匀
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5. 把丝瓜桩摆在盘子里,放入一勺肉泥,蒸锅放水,煮开后放入丝瓜,大火蒸6分钟左右,取出
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6. 锅里放油,小火炒香蒜沫,把蒸丝瓜盘的汤汁倒入炒香的蒜沫锅里
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7. 放少许水淀粉,煮开
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8. 浇在丝瓜盘子里,撒些红椒沫和葱花
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丝瓜容易出水,蒸的时间不能太长