炒鹌鹑蛋
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思逸
吃多了杭椒炒鸡蛋,换成鹌鹑蛋试试吧,味道绝对不差
时间: 10-30分钟
食材
鹌鹑蛋
200g
油
适量
盐
适量
香肠
适量
蒜苔
适量
淀粉
适量
步骤
-
1. 鹌鹑蛋煮熟去皮，切开。 -
2. 粘淀粉，下油锅炸。
-
3. 炸好，盛出。
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4. 留底油，炒香肠。
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5. 下蒜苔炒。
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6. 下鹌鹑蛋，加盐，翻炒均匀出锅。
小贴士
脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。
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