大豆蛋白芹菜炒鹌鹑蛋
8780热度
165收藏
收藏
|
鸵鸟amusement
花鱼儿家的家常菜~~~~~~~~~~~大豆蛋白芹菜炒鹌鹑蛋
时间: 10-30分钟
食材
芹菜
110g
鹌鹑蛋
130g
大豆蛋白
20g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
味精
适量
步骤
-
1. 食材：芹菜（已洗净切段）、鹌鹑蛋、大豆蛋白（已泡软） -
2. 取平底锅置火上倒油烧热，打入鹌鹑蛋煎至两面金黄，盛出待用。
-
3. 另锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白翻炒一下。
-
4. 接着，合入煎好的鹌鹑蛋，加适量的清水煮开，煮上1——2分钟。
-
5. 然后，合入切好的芹菜翻炒一下。
-
6. 最后，加适量的生抽。
-
7. 加适量的盐。
-
8. 加适量的味精。
-
9. 调味炒匀，即成。
-
10. 出锅装盘。
小贴士
家常菜，随意做。
-
这道菜的其他做法
-
五大仙儿（芹菜炒肉片腐竹蘑菇玉米笋）
37收藏10.7万热度 -
花生大豆蛋白炒芹菜
170收藏1.5万热度 -
咸肉大豆蛋白炒西兰花
182收藏1.1万热度 -
大豆蛋白炒木耳
129收藏1.6万热度 -
芹菜炒蛋白肉
91收藏3.1万热度
-
热门菜谱
-
腊肉炒芦笋
41收藏412.5万热度 -
三丝粉利
59收藏303.2万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
丝瓜浸鱼丸
108收藏207.2万热度 -
祛湿养颜鸡汤
98收藏205.1万热度