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营养豆浆
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香蕉不耐那iii
好久没喝豆浆了,最近有点懒啊,为了有个营养丰富的早餐,起个大早,打点豆浆,奖励一下自已,呵呵。
时间: 10-30分钟
食材
鹰嘴豆
50g
黄豆
50g
大枣
4个
清水
适量
步骤
  • 1. 鹰嘴豆事先用清水泡发。
  • 2. 同样的,把黄豆也泡发。
  • 3. 做豆浆之前,把大枣去掉核,切成小块。
  • 4. 把上面三种食材全部放入豆浆机中,加入适量的清水。
  • 5. 插上电源,工作至结束,豆浆做好。
  • 6. 倒入杯中即可食用。
小贴士
喜欢甜的可以加入适量的糖或蜂蜜。
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