黑豆枸杞营养豆浆
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leaflet善良
好吃
时间: 10-30分钟
食材
黑豆
55g
黄豆
40g
枸杞
10g
水
1400ml
步骤
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1. 黑豆、黄豆洗净后浸泡一个晚上（这个季节不少于6小时) -
2. 沥去泡豆的水，枸杞冲洗干净备用
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3. 豆浆机加入1400ML水 加入浸泡好的黑豆黄豆及枸杞
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4. 选择湿豆档开启
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5. 20分钟后即完成制浆
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6. 将豆浆用滤网过滤出豆渣
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7. 营养丰富美味的黑豆枸杞豆浆就完成了
小贴士
家用豆浆机制作豆浆时提前浸泡好豆子效果较好。季节不同，豆子浸泡的时间也需适时增减。初夏季节泡豆子在6小时以上。
单纯黑豆制作豆浆，不如黄豆制作的豆浆浓稠，浆汁较寡。如果搭配少量黄豆就会得到改善。
顾及口感最好滤出豆渣。豆渣可以另做它用，不要丢弃掉
单纯黑豆制作豆浆，不如黄豆制作的豆浆浓稠，浆汁较寡。如果搭配少量黄豆就会得到改善。
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