微波炉版牙签肉
11.2万热度
857收藏
收藏
|
英睿案
牙签肉很好吃，每次宝宝都嚷嚷要吃肉肉，这几天的天气都很热，不想再去厨房油炸了，于是我就用微波炉烤了牙签肉，尝尝味道也很好吃嘛。
时间: 10分钟内
食材
鸡腿肉
4个
酱油
适量
盐
适量
白糖
适量
料酒
适量
老抽
适量
生粉
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
-
1. 鸡腿肉解冻洗净 -
2. 将肉用刀拍几下然后剔骨
-
3. 鸡肉切成小块，葱切段，姜切片
-
4. 将所有调料放入鸡肉里搅匀
-
5. 放入适量生粉抓匀，腌15分左右
-
6. 牙签用开水烫一下
-
7. 把肉用牙签穿起来，码入微波炉适用的盘子内，中间要留有空隙
-
8. 放入微波炉高火微2分
-
9. 取出翻面
-
10. 在微2分
-
11. 微波炉版牙签肉就做好了，
小贴士
鸡肉腌的时间越长越入味
肉码盘时要留有空隙，防止粘连
微波炉依个人所定
肉码盘时要留有空隙，防止粘连
微波炉依个人所定
-
热门菜谱
-
鸡杂小炒
54收藏578.8万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
凉拌面皮
24收藏260.3万热度 -
猴头菇乌鸡汤
946收藏203.2万热度 -
银耳雪梨红枣粥
9118收藏175.8万热度
相关菜谱
-
微波炉版炸鸡翅
鸡蛋小超人菅9.4万热度0收藏 -
西红柿香菇糙米饭（微波炉版）
小蝌蚪13.7万热度61收藏 -
微波炉版爆米花
我觉得很酷啊啊啊8.1万热度27收藏 -
微波炉版简易油炸花生米
秋水意向嫳青12.6万热度25收藏 -
微波炉版红枣小蛋糕
任性thesis8.8万热度59收藏 -
一岁以上宝宝辅食蒸蛋(微波炉版)快手版
疤猜门嘿瞬17.1万热度55收藏 -
榛子燕麦饼（微波炉版）
东方若白-10.8万热度33收藏 -
「微波炉版」蜜汁叉烧
繁华落尽满心凉植9万热度45收藏