微波炉版牙签肉
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英睿案
牙签肉很好吃，每次宝宝都嚷嚷要吃肉肉，这几天的天气都很热，不想再去厨房油炸了，于是我就用微波炉烤了牙签肉，尝尝味道也很好吃嘛。
时间: 10分钟内
食材
鸡腿肉
4个
酱油
适量
盐
适量
白糖
适量
料酒
适量
老抽
适量
生粉
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
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1. 鸡腿肉解冻洗净 -
2. 将肉用刀拍几下然后剔骨
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3. 鸡肉切成小块，葱切段，姜切片
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4. 将所有调料放入鸡肉里搅匀
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5. 放入适量生粉抓匀，腌15分左右
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6. 牙签用开水烫一下
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7. 把肉用牙签穿起来，码入微波炉适用的盘子内，中间要留有空隙
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8. 放入微波炉高火微2分
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9. 取出翻面
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10. 在微2分
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11. 微波炉版牙签肉就做好了，
小贴士
鸡肉腌的时间越长越入味
肉码盘时要留有空隙，防止粘连
微波炉依个人所定
肉码盘时要留有空隙，防止粘连
微波炉依个人所定
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