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花生冬菇焖猪蹄
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ferry买醉
猪蹄是猪常被人食用的部位之一,有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。这次是没有斩件就用来焖,为的就是祝大家新的一年“马上有钱”。
时间: 1-2小时
食材
猪蹄
1只
花生
50g
冬菇
5只
适量
老抽
少许
生抽
适量
冰糖
适量
适量
步骤
  • 1. 花生适量洗净
  • 2. 冬菇洗净后浸泡
  • 3. 猪蹄处理干净,拔掉杂毛
  • 4. 将猪蹄氽水
  • 5. 然后用老抽、生抽、盐将猪蹄抹匀并腌一腌
  • 6. 这时将花生、冬菇和猪蹄都放到电压力锅中,加适量姜、冰糖,还有腌猪蹄的汁并兑少许水,按“蹄筋”键烹调
  • 7. 烹调结束后可以试味
  • 8. 最后就可以上桌了
小贴士
猪蹄还是含有胆固醇,所以还是不要太常吃了
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