首乌熟地煲猪骨头
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褐次话安接
最近消食胃口差，我给家里煲了这个生发被肾的何首乌熟地黄汤，虽然汤是黑漆漆的，但是绝对的好喝营养。
时间: 1-2小时
食材
猪骨头
500g
盐
适量
制首乌
30g
熟地
15g
红枣
30g
步骤
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1. 材料洗净准备好 -
2. 材料全部入汤煲，加水开过材料一倍
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3. 选择快速炖汤，三小时。
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4. 三小时后，乌漆漆的生发补肾汤就做好
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5. 加入适量的盐调味即可
小贴士
首乌有毒性，药食要选用制过的何首乌，不能用自己家种的新鲜首乌。
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